
「内面からも身体を綺麗にする」をコンセプトに開催されたyukayoga × raw food
身体を動かすだけでなく、無農薬野菜を使ったローフードを食べることで内面からも身体を綺麗にするをコンセプトにした Yuka yoga × raw food。今回はヨガとローフードという健康的なイベントを、フォトレポートでお届けします。
内臓を刺激するヨガメニューを中心に身体を動かします
まずは内蔵を刺激するヨガメニューからスタートします。

ゆったりとした動きのヨガポーズですが、全身を使うので身体が温まり血行や代謝もよくなります。

立位の前屈のポーズや、身体のひねりが内臓を刺激します。

参加者の方は、真剣にそして楽しんでメニューをこなしてました。
無農薬野菜を使ったローフードランチ
続いてはスタジオからお店に移動して、ローフードランチタイムです。
ローフードとは?
Raw(生の)Food(食べ物)のことをいいます。
生で食べることにより、植物の酵素や栄養素を効果的に摂れて、健康や美容・ダイエットにも効果が出ている食事法です。
引用 : http://www.rawfood-kentei.com/rawfood/

「運動後は腸が活発に動いていて、様々なものを吸収しやすい状態だからこそ、身体に優しいローフードがオススメ。また48度以下で調理することで活きたままの酵素を取り入れることができます。」とシオリ先生のお話。

無農薬野菜を使ったローフードメニューは、彩りも美しく美味しそうでした。

野菜にかけるのはオイルが入っていないニンジンドレッシング 。

見た目では普通のティラミスにしか見えませんが、こちらもローフード。

ローフードランチを楽しんいる参加者の方々。
ヨガとローフードで内面から身体を美しく
身体の内側から美しくなることを広めていきたいという想いで開催された今回のイベント。興味を持たれた方は是非普段の生活の中にもヨガ&ローフードを取り入れてみてはいかがでしょうか。
スポンサーリンク
SNSでシェアする!
この記事を書いたライター
この記事をいいね!する
-
一泊二日の秩父の旅、関東一のパワースポット「三峰神社」を中心にした秩父三社巡り。
三峰神社・宝登山神社・秩父神社の三社神社の他にも数多くの神社が集まる土地。自然の魅力だけではなく... -
登山初心者が燕岳に挑戦!!一泊二日の登山の旅。
燕岳に初挑戦!北アルプスの女王「燕岳」の登山体験を紹介します。 以前から興味はあったものの、なかな... -
マグロで有名な奥沢の老舗お寿司屋さん「入船寿司」
自分へのご褒美に!1万円以上する鮪づくし丼を食べに世田谷区は奥沢の老舗お寿司屋さん「入船寿司」へ ... -
鎌倉待望のパティスリー!!クグラパンの『クグラパン』
鎌倉待望のパティスリー!!クグラパンの『クグラパン』 古きと新しきが交錯する日本有数の観光スポット... -
フェスファッションコーディネート集 in ライジングサン・ロックフェスティバル 2016
ライジングサン・ロックフェスティバル 2016で見つけたお洒落さんフェスファッションコーデをご紹介しま...
人気の記事
Facebookコメント
※本コメント機能はFacebook Ireland Limited によって提供されており、この機能によって生じた損害に対して株式会社フィールファインは一切の責任を負いません。
-
福岡・東京を巡るプラネタリウム・ライブツアー 『LIVE in the DARK tour w/Do As Infinity』
コニカミノルタプラネタリウム株式会社が企画・制作を手掛ける音楽イベント『LIVE in the DARK』。本イ... -
音楽とパンケーキでハロウィンを楽しむ! 恵比寿のお店7店舗を回遊できるサーキット型フェス「エビハロ2019」開催!
国内最大級の船フェス「夏クル」をはじめ、数々のエンターテイメント事業を手掛ける「株式会社アイリス... -
スイーツにまつわるいろいろな“ひみつ”を 楽しみながら解明していく大人女子向け「スイーツ展」 名古屋市科学館にて11月23日よりスタート!
「なぜ、スイーツは人々を幸せな気持ちにさせるのか?」をテーマに会場全体を「お菓子の王国」に見立て... -
来て、見て、感じて、しながわアート! 参加無料「なぞ解きスタンプラリー」や 「衣装づくり&ダンスワークショップ」を開催
公益財団法人品川文化振興事業団は、『品川アーティスト展2018』を2018年9月15日(土)・16日(日)、きゅり... -
羽田空港・大阪国際(伊丹)空港 JAL国内線ラウンジで 桜の名所「弘前公園」の桜をひと足早く咲かせます 3月20日(祝・金)~3月25日(水)期間限定
200万人以上が訪れる園内開催の「弘前さくらまつり」は今年で100回目 青森県弘前市は、日本航空株式...
関連する記事
ヨガのニュースGoogle News
- 運動で糖尿病や高血圧を改善 ヨガやストレッチは効果が高い 夕食後の運動にも効き目が | ニュース糖尿病ネットワーク2023年09月21日 07:09:49
- ユナイテッドアローズが1日体験型ポップアップ ヨガ教室やトークでウェルネスを発信WWD JAPAN.com2023年09月20日 02:30:42
- くびれを作る方法は?ヨガクリエイターayaが簡単メソッド公開読売新聞オンライン2023年09月21日 21:00:00
- 窪田正孝、休養から復帰後初公の場「無事に首もくっついて治って…」家では「奥さんとヨガ」マイナビニュース2023年09月22日 09:38:54
- 【#66】「若い人ばっかりだったらイヤだな…。」→「ヨガ教室に通ってよかった!」変化のワケsaita2023年09月20日 11:33:00
- 【川口市】ヨガ・ピラティス専門スタジオ「YARD川口スタジオ」が新オープンしたみたい!川口マガジン2023年09月20日 08:46:59
- 下腹ぽっこりにアプローチ! 強度別「骨盤底筋群トレーニング」のやり方FYTTE2023年09月20日 12:00:45
- アフターコロナの美容と健康志向に対応 エステ・整体サロンやヨガセッション等に活用できるレンタルスペース事業を ...ニューズウィーク日本版2023年09月22日 02:00:00
- 棚田は「夢をかなえる場所」可能性は無限大ドッグランにヨガ、マルシェ 「好き」を持ち寄り棚田再生へ(tys ...Yahoo!ニュース2023年09月22日 21:02:06
- ヨガ体験教室〜ヨガで心も体もリフレッシュ〜/京都府向日市 ...city.muko.kyoto.jp2023年09月13日 07:00:00
- ヨガ体験のご案内/松川町松川町2023年09月20日 05:11:57
- 「世界遺産 二条城ヨガ」の開催について二条城2023年09月04日 01:07:06
- 【宮城】現地のヨガインストラクターが太鼓判! おすすめの ...Yahoo!ニュース2023年09月19日 12:01:14
- ヨガ(ハタヨガ)|すぎなみ学倶楽部すぎなみ学倶楽部2023年09月19日 01:33:58
- 窪田正孝 「奥さんとヨガしたり…」 家での過ごし方を明かす ...Yahoo!ニュース2023年09月22日 13:49:00
- 八戸で「市庁前広場ヨガ」 アフターファイブに短命県返上 ...Yahoo!ニュース2023年09月19日 03:30:00
- 「IGNITE YOGA」代表 エドワーズ壽里によるマウイ島大規模火災 ...PR TIMES2023年09月19日 02:10:01
- 涼しい山頂で愛犬とヨガ 目を合わせたり体に触れあい深い呼吸 三重 ...Yahoo!ニュース2023年09月18日 03:52:07
- 片岡鶴太郎の“ヨガ腹”にダイアン驚愕 新番組にファン期待「写真だけで ...モデルプレス2023年09月23日 01:17:17
- ヨガクラス「ありのままを愛すヨガ」シティライフ2023年09月21日 02:48:56
- Snow Man岩本照、見事な“アーサナ”披露 『Tarzan』ヨガ& ...Yahoo!ニュース2023年09月15日 07:00:00
- 【5分ヨガ】腸活ヨガ|腸本来の機能を取り戻す!|Mart(magacol ...Yahoo!ニュース2023年09月14日 07:00:00
- 阪大 X 国連 未来社会フォーラム 第6回 大阪大学サイバースポーツ ...Osaka University2023年09月12日 07:00:00
- 人気ヨガインストラクターのスペシャルレッスンとセルフケアの ...PR TIMES2023年08月30日 07:00:00
- 【ヨガの後はホンチョ!】アジア最大級のヨガイベント「yogafest ...PR TIMES2023年09月11日 07:00:00
- 【東京ミッドタウン八重洲】「YAESU Wellness Weeks」9月23日 ...PR TIMES2023年09月12日 04:00:02
- 「集団殺人儀式」の通報で警察急行、実はヨガ教室 英CNN.co.jp2023年09月13日 07:00:00
- 【ヨガに関するアンケート調査】ヨガを始めて良かったこととは ...PR TIMES2023年08月31日 07:00:00
- 高知から発信!未来にひろがる健幸の輪。ヨガフェスタ開催のご ...Readyfor2023年09月15日 07:00:00
- しあわせの森公園で青空ヨガ教室を開催します/葛城市葛城市2023年08月29日 07:00:00
- 中秋の名月に満月ヨガを楽しむ、オンラインお月見会を9月29日(金 ...PR TIMES2023年09月20日 06:00:01
- 「ヨガほど気持ちの良いものはない」片岡鶴太郎(68)が明かした「ヨガ ...文春オンライン2023年08月26日 07:00:00
- 「ACTIVE STYLE CLUB」10月のプログラム発表!10月のテーマは ...横浜DeNAベイスターズ2023年09月22日 03:00:31
- 宇部で「ママヨガフェスタ」 女性向け子連れヨガ、マルシェも同時 ...Yahoo!ニュース2023年09月04日 07:00:00
- プライベートな空間で"オンラインヨガ"やりませんか ...川崎フロンターレ2023年08月30日 07:00:00
- 都会的で洗練されたデザインに機能性 快適性を兼ね備えたスポーツ ...PR TIMES2023年09月20日 02:11:15
- 【2023クリスマスコフレ】「SK-Ⅱ」が「メゾン キツネ」とコラボ “ヨガ ...WWD JAPAN.com2023年09月10日 07:00:00
- 響き楽しむ「音のヨガ」 10月22日 アリーノで | 宮前区タウンニュース2023年09月15日 15:00:00
- ボブ・マーリーが演奏したステージで朝ヨガ! イギリスの公園 ...特派員ブログ2023年09月18日 01:57:25
- 「IGNITE YOGA」代表エドワーズ壽里が【SIXPAD×YOGA】の新 ...PR TIMES2023年09月08日 07:00:00
- 「料理にヨガに美術館巡り、薬膳も...」興味を持ってもどれも中途 ...Yahoo!ニュース2023年09月06日 07:00:00
- 「今」に集中をすることで、不安やストレスは減らせる 人気ヨガ ...FYTTE2023年09月22日 12:00:35
- ZEN PLACE | たった45分でピラティス、ヨガ、HIIT、瞑想 – 身体に ...PR TIMES2023年09月01日 07:00:00
- ヨガ教室や日用品のセールも 会津若松市で健康イベント開催 ...Yahoo!ニュース2023年09月16日 03:27:51
- ダイソー220円の「ヨガブロック」は家使いにちょうどいい ...Yahoo!ニュース2023年08月31日 07:00:00
- 竹林寺チャリティヨガに参加しよう ‹ イベント ‹ ほっとこうちほっとこうち2023年09月14日 01:02:51
- メンタルにも効くヨガ 秘密は「呼吸」にあり | 高尾美穂のしなやかな人生を ...毎日新聞2023年09月03日 07:00:00
- 更年期障害と闘いながらも圧巻の筋肉美をつくりあげ、日本大会5 ...Yahoo!ニュース2023年09月16日 22:11:51
- 国内125店舗のピラティス・ヨガ専門スタジオzen place | シニア女性 ...PR TIMES2023年09月07日 07:00:00
- サンセットヨガと花火瞑想でマインドフルネス体験PR TIMES2023年08月24日 07:00:00
- 最近よく見る“つぶれた”バランスボール、ヨガのプロは運動初心者に ...女子SPA!2023年09月20日 06:45:56
- 美しくしなやかなボディラインのエアリアルヨガ講師「子供たちに ...Yahoo!ニュース2023年08月31日 07:00:00
- 【5分ヨガ】骨盤のゆがみを調整!PMS対策に!|Mart(magacol ...Yahoo!ニュース2023年08月25日 07:00:00
- インドを丸ごと楽しむお祭り 菩提僊那ゆかりの大安寺で:朝日新聞 ...朝日新聞デジタル2023年09月22日 11:25:17
- そろそろ夏の疲れ、たまってない? ヨガストレッチ×豚活の極上 ...FYTTE2023年09月12日 12:00:54
- 動物愛護週間始まる 福岡市が長寿の犬猫を表彰 大濠公園では『ワン ...FBS福岡放送2023年09月20日 08:39:00
- 片岡鶴太郎「ヨガ離婚」と騒がれた自分が熟年離婚を決意した本当 ...Yahoo!ニュース2023年09月05日 07:00:00
- 築100年の古民家を、ゲストハウス兼ヨガスタジオとして蘇らせたい ...Readyfor2023年09月13日 07:00:00
- 妙高高原ビジターセンター 9月はあまとみトレイルを歩こう!きのこ観察会 ...joetsu.ne.jp2023年08月27日 07:00:00
- 自転車×ヨガ はつらつと 伊豆ベロドロームで健康づくり講座 ...Yahoo!ニュース2023年09月02日 07:00:00
- お月見ナイトヨガcity.fukuyama.hiroshima.jp2023年08月31日 15:11:39
- 9月1日発売「ユニクロ × マメ クロゴウチ」ラストコレクション モデル・ヨガ ...WWD JAPAN.com2023年08月26日 07:00:00
- ブドウ畑を交流の場に 富士宮の観光農園 ヨガ教室など企画連発 ...あなたの静岡新聞2023年09月10日 07:00:00
- ヨガフェスタ横浜2023と「torcia」がYOGAWeekでコラボ ...アットプレス(プレスリリース)2023年08月31日 07:00:00
- 朝ヨガって実際どう?ヨガイベント参加の感想をレポートします♥【merがーるず倶楽部】 | mer(メル)mer2023年09月05日 11:21:32
- 自転車BMX、ヨガ教室…屋上駐車場が趣味の場に 三田・フラワー ...神戸新聞NEXT2023年09月13日 20:30:00
- 【ダイエットと睡眠の深い関係】睡眠を見直すだけで「ヤセ体質 ...Yahoo!ニュース2023年09月12日 07:00:00
- ヨガやウクレレ、鮮魚、ビアガーデン 「海なし県」の体験型道の駅 ...朝日新聞デジタル2023年08月28日 07:00:00
- エブリデイヨガ(109)腰痛緩和に「お尻ほぐし」産経ニュース2023年08月31日 07:00:00
- 禁煙やヨガで健康経営 三重県、6事業者を表彰 「殿堂入り」新設 ...Yahoo!ニュース2023年09月08日 07:00:00
- 8月27日の放送はゲストにヨガクリエイターのayaさんが登場 ...文化放送2023年08月27日 07:00:00
- 大阪に行ったらここを訪れるべし! 現地生まれ・在住のヨガ ...Women’s Health Japan2023年08月29日 07:00:00
- 【令和5年10月11日】親子のほっとサロン 笑いヨガで心もからだも ...otsu.lg.jp2023年09月05日 07:00:00
- 40代男性向け「訳もなく涙が出る」時の対処法。呼吸を数えて辛い ...Yahoo!ニュース2023年09月16日 11:45:00
- アフターコロナの美容と健康志向に対応 エステ・整体サロンやヨガ ...アットプレス(プレスリリース)2023年09月22日 02:00:49
- 第1子妊娠中の新井恵理那アナ、週4回のヨガ生活を告白 ...Yahoo!ニュース2023年09月14日 21:13:04
- 書写山ロープウェイ「朝ヨガinミオロッソ書写」姫路市KissPRESS2023年09月14日 07:34:32
- 【あぐらや長座がきつい人必見】寝たままできる!タオルを使った ...Yahoo!ニュース2023年09月08日 07:00:00
- 【NHKカルチャー】10/1(日)開催!インスタグラムのフォロワー数24万人!元フィギュアスケーター料理家のにこまおさんによる講演会時事メディカル2023年09月22日 06:55:00
- ガチガチ股関節がスルスル動くように【寝る前2ポーズだけ ...Yahoo!ニュース2023年09月13日 07:00:00
- 【すーっと眠るための準備体操】上半身のガチガチを解消して疲れ ...Yahoo!ニュース2023年09月02日 07:00:00
- 片岡鶴太郎「ヨガをやってから神がかってる役が多くなった」新興 ...Yahoo!ニュース2023年08月25日 07:00:00
- いつまでも自分の脚で歩くために【40代から始めたい脚のアンチ ...Yahoo!ニュース2023年08月30日 07:00:00
- TOKYO God Valley WEEK Kamiyacho 2023 Autumn~神谷町 ...PR TIMES2023年09月19日 05:00:02
- 【ゆっくり、でも確実に痩せる!】お腹まわりをスッキリさせたい ...Yahoo!ニュース2023年09月02日 07:00:00
- 寝つきが悪いのはガチガチ筋肉が原因?スッと眠るために寝る前に ...Yahoo!ニュース2023年09月16日 13:45:00
- ヨガやトレーニングで使える「スパイダーマン」「アベンジャーズ」の ...THE RIVER2023年08月26日 07:00:00
- 埼玉、茨城で大人気の4つのマーケットが一堂に集結する「MARKET ...PR TIMES2023年09月20日 05:00:02
- 3連休“異例の暑さ”も…神社に大行列の理由は? 渋谷に神輿 ...テレビ朝日2023年09月19日 05:35:21
- 【50代向け】腕を揺らすだけで疲労回復!脱力トレーニング「体を ...Yahoo!ニュース2023年09月11日 07:00:00
- 時間のない人向け!【脂肪メラメラなツイストエクサ】くびれ体質 ...Yahoo!ニュース2023年09月13日 07:00:00
- クラウドファンディングMotion Gallery2023年09月20日 11:21:30
- 【むくみや老廃物の滞りを流す】一日の終わりにやっておきたい ...Yahoo!ニュース2023年09月13日 07:00:00
- 【よい汗と悪い汗の違い】夏バテ予防の秘訣は汗の種類にあり ...Yahoo!ニュース2023年08月30日 07:00:00
- ガチガチ背中と腰を緩めて快眠!ベッドの上でもできる8の字 ...Yahoo!ニュース2023年09月06日 07:00:00
- 【40代からのハミ肉問題】ブラ下の段差肉を絞る「たった1分 ...Yahoo!ニュース2023年09月10日 07:00:00
- 「偽ブランド品」など輸入差し止め、3期連続6万点超… ヨガ用品 ...Yahoo!ニュース2023年09月08日 07:00:00
- 【すらっと細い首でマイナス5歳若見え】そのままにしていると ...Yahoo!ニュース2023年09月06日 11:41:07
- 【膝】日々の消耗から膝を守るために!膝寿命を延ばす内側広筋 ...Yahoo!ニュース2023年09月08日 07:00:00