
「内面からも身体を綺麗にする」をコンセプトに開催されたyukayoga × raw food
身体を動かすだけでなく、無農薬野菜を使ったローフードを食べることで内面からも身体を綺麗にするをコンセプトにした Yuka yoga × raw food。今回はヨガとローフードという健康的なイベントを、フォトレポートでお届けします。
内臓を刺激するヨガメニューを中心に身体を動かします
まずは内蔵を刺激するヨガメニューからスタートします。

ゆったりとした動きのヨガポーズですが、全身を使うので身体が温まり血行や代謝もよくなります。

立位の前屈のポーズや、身体のひねりが内臓を刺激します。

参加者の方は、真剣にそして楽しんでメニューをこなしてました。
無農薬野菜を使ったローフードランチ
続いてはスタジオからお店に移動して、ローフードランチタイムです。
ローフードとは?
Raw(生の)Food(食べ物)のことをいいます。
生で食べることにより、植物の酵素や栄養素を効果的に摂れて、健康や美容・ダイエットにも効果が出ている食事法です。
引用 : http://www.rawfood-kentei.com/rawfood/

「運動後は腸が活発に動いていて、様々なものを吸収しやすい状態だからこそ、身体に優しいローフードがオススメ。また48度以下で調理することで活きたままの酵素を取り入れることができます。」とシオリ先生のお話。

無農薬野菜を使ったローフードメニューは、彩りも美しく美味しそうでした。

野菜にかけるのはオイルが入っていないニンジンドレッシング 。

見た目では普通のティラミスにしか見えませんが、こちらもローフード。

ローフードランチを楽しんいる参加者の方々。
ヨガとローフードで内面から身体を美しく
身体の内側から美しくなることを広めていきたいという想いで開催された今回のイベント。興味を持たれた方は是非普段の生活の中にもヨガ&ローフードを取り入れてみてはいかがでしょうか。
スポンサーリンク
SNSでシェアする!
この記事を書いたライター
この記事をいいね!する
-
一泊二日の秩父の旅、関東一のパワースポット「三峰神社」を中心にした秩父三社巡り。
三峰神社・宝登山神社・秩父神社の三社神社の他にも数多くの神社が集まる土地。自然の魅力だけではなく... -
登山初心者が燕岳に挑戦!!一泊二日の登山の旅。
燕岳に初挑戦!北アルプスの女王「燕岳」の登山体験を紹介します。 以前から興味はあったものの、なかな... -
マグロで有名な奥沢の老舗お寿司屋さん「入船寿司」
自分へのご褒美に!1万円以上する鮪づくし丼を食べに世田谷区は奥沢の老舗お寿司屋さん「入船寿司」へ ... -
鎌倉待望のパティスリー!!クグラパンの『クグラパン』
鎌倉待望のパティスリー!!クグラパンの『クグラパン』 古きと新しきが交錯する日本有数の観光スポット... -
フェスファッションコーディネート集 in ライジングサン・ロックフェスティバル 2016
ライジングサン・ロックフェスティバル 2016で見つけたお洒落さんフェスファッションコーデをご紹介しま...
人気の記事
Facebookコメント
※本コメント機能はFacebook Ireland Limited によって提供されており、この機能によって生じた損害に対して株式会社フィールファインは一切の責任を負いません。
-
「東京ゲームショウ 2021 オンライン」セガ・アトラス出展タイトルの情報や、「SEGA ATLUS CHANNEL」の番組詳細を発表!
株式会社セガは、2021年9月30日(木)から10月3日(日)まで開催される「東京ゲームショウ2021 オンラ... -
高速道路でおトクに愛知を満喫! 「速旅『ドライブtoあいち2020』」が7月からスタート! ~65の観光施設などでご利用いただけるお買い物券付き~
NEXCO中日本(本社・名古屋市中区、代表取締役社長CEO・宮池 克人(みやいけ よしひと))は、愛知県との連... -
水前寺清子、Mummy-D、TEEらが出演!子どもたちが主役のフェス「EGAO MUSIC FESTA 2019」が11月17日(日)、 大森ベルポートで開催!
次世代を担うキッズダンサーたちとアーティストが共演するイベント「EGAO MUSIC FESTA 2019」が2019年1... -
『YOKOHAMAビーチスポーツフェスタ2019』参加者募集!! 2019年7月27・28日、8月3・4日に開催@海の公園
公益財団法人横浜市体育協会は、横浜市内唯一の海水浴場「海の公園」で夏の風物詩となった『YOKOHAMAビ... -
12月18日(日)総合芸術祭 SAVE TATTOOING 【EXPRESSIONS】、JESSE(RIZE)&三宅洋平(ALBATRUS)出演
「与えられた自由から掴みとる自由へ」2016年12月18日(日)に大阪心斎橋サンホールで「総合芸術祭 SAVE T...
関連する記事
ヨガのニュースGoogle News
- 【仙台ロイヤルパークホテル】「涼夜の星空ヨガ」/アロマの香りに癒されながら心地よい眠りへと導くヨガのレッスン時事ドットコム2025年07月03日 03:47:00
- 美坂高原…「星空とヨガ」 福島・三島、癒やしの音楽に合わせゆったりと(福島民友新聞)Yahoo!ニュース2025年06月30日 02:53:58
- 9/28(日)「YOGAFEST HOKKAIDO Supported by Natural Island」初開催HOKKAIDO BALLPARK F VILLAGE2025年06月30日 02:46:08
- 国際ヨガの日 インドのモディ首相がイベントで魅力をアピールnhk.or.jp2025年06月22日 07:00:00
- 株式会社旅行新聞新社旅行新聞2025年07月03日 04:00:25
- SNSで人気の「顔ヨガ」、科学的根拠があるのか専門家に聞いてみたCNN.jp2025年06月23日 07:00:00
- 「もっと、わたしを活かす」、LIFE CREATEがRYT200ヨガインストラクター資格講座 2025年10月開講PR TIMES2025年07月02日 02:30:01
- 女性のためのリラックスサロン「Herbelle(ハーベル)」誕生!今大人気のよもぎ蒸しをメインにヨガ・ピラティス・最新美容機器・化粧品が使いたい放題 (2025年7月3日)Excite エキサイト2025年07月03日 01:30:00
- 【参加者募集】7月11日(金)女性対象「女性のための骨盤調整ヨガ」@湘南ベルマーレKidsBase ZERO湘南ベルマーレ公式サイト2025年07月01日 01:25:57
- 北海道神宮で260人がヨガ奉納 21日は国際ヨガの日 心身の健康と安らぎ世界平和を祈るHTB北海道2025年06月21日 07:00:00
- 東京・築地本願寺で「朝ヨガ」2000人が堪能 インド大使館が「国際ヨガの日」に主催産経ニュース2025年06月21日 07:00:00
- 城内公民館 「公民館とびだせ絵本 虹の城ちびっこ広場」※親子ヨガ申込受付継続中city.takatsuki.osaka.jp2025年05月21日 07:00:00
- 月一坐禅・ヨガ(青森県 月窓寺)sotozen-net.or.jp2025年06月27日 04:41:19
- TOTTEI PARKで「ビール」を飲みつつ「ヨガ」で体を動かすイベントが開催されるみたい。80年代の洋楽に合わせて神戸ジャーナル2025年07月01日 11:04:13
- 【千曲市】【告知】7月19日より古墳ヨガが開催されます。夏の夜に神秘的なヨガ体験をしてみては?(ルナうさぎ)エキスパートYahoo!ニュース2025年06月29日 22:58:12
- 築地本願寺で「ヨガの日」 石破首相夫人も参加時事ドットコム2025年06月21日 07:00:00
- 「愛犬ファースト」のぜいたくホテル3選 プールでの瞑想・ヨガも一緒に(THE NIKKEI MAGAZINE)Yahoo!ニュース2025年07月01日 21:04:45
- 【弘前市】自分自身と向き合うひととき お寺でゆっくり楽しむヨガ(いるへぼん)エキスパートYahoo!ニュース2025年06月27日 09:30:49
- “いつも元気”じゃなくていい──今日の自分を受け入れる「自分観察」のすすめ【自分と対話するヨガ4選】(FITNESS LOVE)Yahoo!ニュース2025年06月12日 07:00:00
- ヨガフェスタ横浜で新人インストラクターを募集 トライアルクラス講師ヨコハマ経済新聞2025年06月28日 06:45:00
- 阪神甲子園球場でエクササイズができる! 朝活!ヨガ&ストレッチ、サーキットトレーニングを開催PR TIMES2025年06月17日 07:00:00
- 産後ヨガcity.komaki.aichi.jp2025年03月24日 07:00:00
- 【大阪・関西万博】超穴場! インドパビリオンの「ヨガ60分コース」が結果的に最高だった理由ロケットニュース242025年06月13日 07:00:00
- 今年60歳のヨガインストラクターがボディコンテスト3位入賞 「筋肉は何歳からでも作れます」(FITNESS LOVE)Yahoo!ニュース2025年06月09日 07:00:00
- 登録者240万人!人気No.1ヨガYouTuber・Marikoが語るYouTube開設の秘話やおすすめマタニティヨガとは(FITNESS LOVE)Yahoo!ニュース2025年06月13日 07:00:00
- 女性向けヨガ教室参加者募集中!city.otaru.lg.jp2025年06月20日 07:00:00
- 産前ヨガcity.komaki.aichi.jp2025年03月24日 07:00:00
- 桜川で「まかべ朝市」 6月29日・真壁伝承館 重伝建の町で散歩や朝ヨガ楽しみ、新作朝ラーメン味わおう!とりぷれ2025年06月28日 01:08:56
- 親子ヨガ 参加者募集city.shiso.lg.jp2025年05月28日 07:00:00
- 広瀬アリスがヨガで健康増進をPR ぐうたら生活を卒業宣言朝日新聞2025年06月26日 09:16:32
- ニュースイベントTORACO DAY 2025 supported by LAVA International 「心もカラダもホットに!LAVAヨガナイター」 当日実施イベントおよびコラボ内容について阪神タイガース 公式サイト2025年04月15日 07:00:00
- 6/21(土)「F VILLAGE YOGA&FITNESS」開催!北海道日本ハムファイターズ2025年03月27日 07:00:00
- 「絶好のロケーション」でリフレッシュ 種差海岸で朝ヨガ始まる(デーリー東北新聞社)Yahoo!ニュース2025年06月08日 07:00:00
- 日本紅茶協会 築地本願寺「国際ヨガの日」 インド産紅茶700杯を無料配布(食品新聞)Yahoo!ニュース2025年06月23日 07:00:00
- ヨガ体験会「YABAKEI YOGA STUDIO」開催!city-nakatsu.jp2025年04月16日 07:00:00
- 小1プロブレム解消へ 小学校の授業にヨガを導入 善通寺市nhk.or.jp2025年04月23日 07:00:00
- 2千人が築地で「朝ヨガ」堪能 インド大使館が主催、国連デー東京新聞デジタル2025年06月21日 07:00:00
- 初のウェルネスイベント「TOTTEI PARK Morning Yoga」を開催GLION ARENA KOBE2025年04月06日 07:00:00
- 7/6 ファン感「マルと健康深まる FROヨガ体験会」参加者募集のお知らせ川崎フロンターレ公式サイト2025年06月09日 07:00:00
- 新感覚!空中で「ストレスを手放す」エアリアルヨガ&ヨガ「ティーヌヨガ 上田店」が5/5(祝)オープン!ヨガ×ハンモックの魅力とは?@長野県上田市Web-Komachi2025年04月22日 07:00:00
- 美坂高原…「星空とヨガ」 三島、癒やしの音楽に合わせゆったりと47news.jp2025年06月30日 01:20:41
- どこでもヨガレッスン 中国新聞社が新会社 2月16日オープニングイベント中国新聞デジタル2025年01月31日 08:00:00
- 5月21日の「親子で楽しくヨガ体験」の様子city.fujimi.saitama.jp2025年05月30日 07:00:00
- 【春日井市】ヨガ&トレーニングの夏休み特別企画!子供達の可能性を引き出すスペシャルレッスンが開催。Yahoo!ニュース2025年06月14日 07:00:00
- 【zen place】心身の疲労度を数値化する自律神経トータルパワー測定器を全国のピラティス・ヨガスタジオに導入 (2025年7月2日)Excite エキサイト2025年07月02日 06:45:00
- 【前橋市】初心者も楽しめる群馬県庁Night YOGA。次回7月5日も大人気インストラクターが登場。(しゅう)エキスパートYahoo!ニュース2025年06月13日 07:00:00
- 「胸まわりを触って・・・」 ヨガインストラクターの男逮捕 1対1での指導で女性にわいせつ行為か 神戸市Yahoo!ニュース2025年05月21日 07:00:00
- 特製ランチ付きヨガイベント開催!「がんばる自分にご褒美タイム」【富山県入善町】(つむみ)エキスパートYahoo!ニュース2025年06月11日 07:00:00
- 4月18日(金)から、日本最大級のヨガ & ライフスタイルイベント「第12回 オーガニックライフTOKYO」開催!PR TIMES2025年02月18日 08:00:00
- 「男のヨガ」2回目を開催しましたcity.kawachinagano.lg.jp2025年06月04日 04:04:55
- プレスリリース:社員の健康維持・増進を目指し、社内ヨガ教室を定期開催(PR TIMES)毎日新聞2025年06月21日 07:00:00
- OWVの浦野&本田をゲストに、トークに、ダンスに、笑いに、ヨガと盛りだくさん『あかまヨガスマイル~全国自撮り旅~』5月29日(木)17:30~18:00放送PR TIMES2025年05月28日 07:00:00
- ヨガなどの「マインドフルネス」が糖尿病の人の血糖管理を改善 ヨガは暑い夏にも涼しい部屋でできる|ニュースdm-net.co.jp2025年06月05日 07:00:00
- セレブも愛用するALO YOGAのワークアウトウェアを先物買い!Vogue Japan2025年06月24日 07:00:00
- 「楽桟敷・YOGA ヨガと朝ごはん」city.nagato.yamaguchi.jp2025年05月25日 07:00:00
- 「国際ヨガの日」を祝した在日インド大使館主催のヨガイベント 「International Day of Yoga 2025」6/21築地本願寺で開催アットプレス2025年06月09日 07:00:00
- 63歳で「顔ヨガインストラクター」に コロナ禍めげずオンラインで延べ1万人超に指導 Reスタート!産経ニュース2025年06月11日 07:00:00
- チームラボ×ヨガで非日常のマインドフルネス体験。「麻布台ヒルズ ウェルネスプログラム」レポートTokyo Art Beat2025年01月28日 03:57:43
- 「イブニングパークヨガ~お休み前のリラックスヨガ~(大島小松川公園)」開催のお知らせmy.metro.tokyo.lg.jp2025年06月22日 07:00:00
- ピラティス・ヨガスタジオ「zen place」 国際ヨガデーにレッスン同伴無料イベントを開催PR TIMES2025年06月17日 07:00:00
- 第44回横浜開港祭 ヨガの体操・呼吸法・瞑想の実践教室を 2025年5月31日(土)に開催アットプレス2025年05月27日 07:00:00
- ヨガの聖地Ⓡ5周年記念特別講演pref.kagoshima.jp2025年05月30日 07:00:00
- 【レジェンドアームレスラー×ヨガ講師の筋肉対談】共通点は「植物性の食事」筋肉を維持する秘訣とは?Yahoo!ニュース2025年06月06日 07:00:00
- 青木香奈子の心と体を支えるヨガ習慣 推しは疲れ吹っ飛ぶ「三角のポーズ」ゴルフダイジェスト・オンライン2025年05月01日 07:00:00
- 綾部・福知山・舞鶴でヨガの楽しさを伝え、広げたい(村上 沙栄子(ヨガ子)/綾部市)/CO-KYOTOpref.kyoto.jp2024年11月20日 08:00:00
- NYで15年、1000人を育てたヨガ講座が日本上陸。石村友見さんによる「RYT200」無料説明会 6月27日開催PR TIMES2025年06月20日 07:00:00
- 親子間不和の解消を目的とした「ヨガ教室」を開催!pref.aichi.jp2025年06月08日 07:00:00
- 【終了】ヨガ体験教室の参加者を募集しますtown.hyogo-taishi.lg.jp2025年02月24日 02:35:22
- 令和6年度主催事業報告【谷田川分館出前講座_ヨガ教室】city.koriyama.lg.jp2025年04月19日 07:00:00
- 国際ヨガの日 「とっても気持ちよかった」築地本願寺で早朝ヨガ 2000人以上が参加 インド大使館主催で11回目TBS NEWS DIG2025年06月21日 07:09:57
- 【草加市】草加初の「ヨガの祭典」開催決定! 食べる買う体験する生演奏が聴けて入場無料(mi-ko)エキスパートYahoo!ニュース2025年03月15日 07:03:23
- 万博で圧巻1000人ヨガ…インド政府が太っ腹すぎて突然の大荷物Lmaga.jp2025年06月24日 07:00:00
- 4月18日(金)から、日本最大級のヨガ & ライフスタイルイベント「第12回 オーガニックライフTOKYO」開催。日本を代表する講師60名が一堂に会する年に一度の特別な3日間。PR TIMES2025年04月08日 07:00:00
- ヨガは肥満・メタボのある人の体重管理に役立つ ヨガは暑い夏にも涼しい部屋でできる ひざの痛みも軽減保健指導リソースガイド2025年06月09日 07:00:00
- マッチョ化するデュア・リパ、ボディメンテナンスの秘密は「ヨガ」【セレブ美容探偵】Vogue Japan2025年04月10日 07:00:00
- 【日本ハム】人気ヨガクリエーターがFビレッジに 山本拓実もヨガで「スッキリ」/えふたん連載(日刊スポーツ)Yahoo!ニュース2025年06月12日 07:00:00
- 【大津市】大津のヨガインストラクターが集う!誰でも気軽に楽しめるヨガイベントのお知らせ~フードも充実(Sari)エキスパートYahoo!ニュース2025年05月20日 07:00:00
- 大山阿夫利神社で心を整え、ヨガで身体を整える「大山モーニングヨガ」kanagawa-kankou.or.jp2024年12月18日 02:51:50
- 韓国バラエティ番組に出演していた人気ヨガ講師のイ・ユジュさん、35歳で死去(中央日報日本語版)Yahoo!ニュース2025年02月20日 06:19:29
- 沖縄 瀬長島で100名の朝ヨガイベント『第5回 Good Morning YOGA~100人で作る大きな輪~』を2月15日(土)に開催いたしますPR TIMES2024年12月24日 08:00:00
- シギラビーチで心も体もリフレッシュ。田中律子さんと楽しむSUPヨガイベントPR TIMES2025年06月26日 01:00:03
- 中国新聞グループ社内ベンチャー制度発のヨガ事業の新会社を設立PR TIMES2025年01月30日 08:00:00
- 【厚木市】予約必須 3月29日、30日はヨガスタジオアルモニで「つながる春のヨガマルシェ」を開催!Yahoo!ニュース2025年03月27日 14:53:50
- チョークデジタル、ヨガインストラクター向け 広告作成・配信アプリ 「YOGA CHALKSMAKO(ヨガスマコ)」を4月18日リリースアットプレス2025年04月17日 07:00:00
- 【桜川市】スペシャルなガーデンで爽やかな朝活! 朝市、ヨガ、フォトウォーク「まかべ朝市vol.4」(nicomama)エキスパートYahoo!ニュース2025年04月24日 09:11:44
- スポーツクラブ入善「ベーシックヨガ教室」新設!【富山県入善町】(つむみ)エキスパートYahoo!ニュース2025年03月14日 07:00:00
- 移住生活→先生転身の42歳元女優が美ウエスト披露「スタイル最高」「綺麗」美貌は健在(デイリースポーツ)Yahoo!ニュース2025年06月13日 07:00:00
- ヨガと健康的なライフスタイルを提案するイベント「ORGANIC LIFE TOKYO」に、ambieが今年も出展 [PR]Number Web2025年04月16日 07:00:00
- 「芸能界と距離を置きヨガ講師に」夫の故郷・新潟へ移住した松本莉緒の現在「今がいちばん幸せ」と毎日、実感できる訳Yahoo!ニュース2025年05月26日 07:00:00
- 「世界遺産 二条城ヨガ」の開催について世界遺産 元離宮二条城2024年09月02日 07:00:00
- 栗林公園で日曜早朝のヨガ教室始まる 朝陽浴びてリフレッシュ 高松市(KSB瀬戸内海放送)Yahoo!ニュース2025年05月14日 07:00:00
- 画像・写真:築地本願寺で「ヨガの日」:時事ドットコム時事ドットコム2025年06月21日 07:00:00
- ヨガホイールおすすめ9選|効果的な使い方やサイズの選び方を解説|エスクァイア日本版Esquire2025年04月13日 07:00:00
- 満天の星の下、ヨガとサウンドバスで極上のリラクゼーション体験を『AWAKEME 〜Pink Moon Awakening〜 新たなスタートと春風のサウンドバス』2025年4月10日(木) に開催決定! | コニカミノルタプラネタリウム株式会社のプレスリリースPR TIMES2025年04月01日 07:00:00
- ヨガジャーナル presents Yoga People Award 2025の受賞者は岡部たかしさん、松島花さん(FITNESS LOVE)Yahoo!ニュース2025年04月19日 07:00:00
- 「芸能界と距離を置きヨガ講師に」夫の故郷・新潟へ移住した松本莉緒の現在「今がいちばん幸せ」と毎日、実感できる訳CHANTO WEB2025年05月26日 07:00:00
- 片岡鶴太郎「私がヨガをやるなんて…」ヨガをやってからの変化に「寄るとインドの方に見えるな」(日刊スポーツ)Yahoo!ニュース2025年03月23日 07:00:00
- 北欧発ベビーブランド Stokke® / ストッケ より「ストッケ ヨガ ベビーバウンサー 」が2025年4月2日 (水) に新発売!PR TIMES2025年03月06日 08:00:00
- ホットヨガスタジオ・ロイブ17周年“Share The Love”!夏限定パス&新レッスンでダイエット挑戦PR TIMES2025年06月27日 02:00:02