
「内面からも身体を綺麗にする」をコンセプトに開催されたyukayoga × raw food
身体を動かすだけでなく、無農薬野菜を使ったローフードを食べることで内面からも身体を綺麗にするをコンセプトにした Yuka yoga × raw food。今回はヨガとローフードという健康的なイベントを、フォトレポートでお届けします。
内臓を刺激するヨガメニューを中心に身体を動かします
まずは内蔵を刺激するヨガメニューからスタートします。

ゆったりとした動きのヨガポーズですが、全身を使うので身体が温まり血行や代謝もよくなります。

立位の前屈のポーズや、身体のひねりが内臓を刺激します。

参加者の方は、真剣にそして楽しんでメニューをこなしてました。
無農薬野菜を使ったローフードランチ
続いてはスタジオからお店に移動して、ローフードランチタイムです。
ローフードとは?
Raw(生の)Food(食べ物)のことをいいます。
生で食べることにより、植物の酵素や栄養素を効果的に摂れて、健康や美容・ダイエットにも効果が出ている食事法です。
引用 : http://www.rawfood-kentei.com/rawfood/

「運動後は腸が活発に動いていて、様々なものを吸収しやすい状態だからこそ、身体に優しいローフードがオススメ。また48度以下で調理することで活きたままの酵素を取り入れることができます。」とシオリ先生のお話。

無農薬野菜を使ったローフードメニューは、彩りも美しく美味しそうでした。

野菜にかけるのはオイルが入っていないニンジンドレッシング 。

見た目では普通のティラミスにしか見えませんが、こちらもローフード。

ローフードランチを楽しんいる参加者の方々。
ヨガとローフードで内面から身体を美しく
身体の内側から美しくなることを広めていきたいという想いで開催された今回のイベント。興味を持たれた方は是非普段の生活の中にもヨガ&ローフードを取り入れてみてはいかがでしょうか。
スポンサーリンク
SNSでシェアする!
この記事を書いたライター
この記事をいいね!する
-
一泊二日の秩父の旅、関東一のパワースポット「三峰神社」を中心にした秩父三社巡り。
三峰神社・宝登山神社・秩父神社の三社神社の他にも数多くの神社が集まる土地。自然の魅力だけではなく... -
登山初心者が燕岳に挑戦!!一泊二日の登山の旅。
燕岳に初挑戦!北アルプスの女王「燕岳」の登山体験を紹介します。 以前から興味はあったものの、なかな... -
マグロで有名な奥沢の老舗お寿司屋さん「入船寿司」
自分へのご褒美に!1万円以上する鮪づくし丼を食べに世田谷区は奥沢の老舗お寿司屋さん「入船寿司」へ ... -
鎌倉待望のパティスリー!!クグラパンの『クグラパン』
鎌倉待望のパティスリー!!クグラパンの『クグラパン』 古きと新しきが交錯する日本有数の観光スポット... -
フェスファッションコーディネート集 in ライジングサン・ロックフェスティバル 2016
ライジングサン・ロックフェスティバル 2016で見つけたお洒落さんフェスファッションコーデをご紹介しま...
人気の記事
Facebookコメント
※本コメント機能はFacebook Ireland Limited によって提供されており、この機能によって生じた損害に対して株式会社フィールファインは一切の責任を負いません。
-
たばこと塩の博物館(東京・墨田区)で1月31日(木)から開催!
約200点の浮世絵を通して江戸時代の庶民の草花への愛を紹介。たばこと塩の博物館(東京・墨田区)で1月31... -
渋谷を舞台に開催した関東最大級の街フェス 「SHIBUYA MUSIC WEEK」 全プログラムが好評のうちに終了
2018年10月30日から11月4日の6日間にわたり、渋谷で初となる、関東最大級の街フェス「SHIBUYA MUSIC WEE... -
カネコ種苗ぐんまフラワーパーク100万球のイルミネーション「妖精たちの楽園」を2021年1月11日(月・祝)まで開催!
カネコ種苗 ぐんまフラワーパーク(群馬県前橋市)は、イルミネーション「妖精たちの楽園」を2021年1月11... -
東海地区最大級!アニメ・ゲーム フェス NAGOYA 2020が開催決定 体験・参加型のコンテンツが出展 2/15~16@ポートメッセなごや
東海テレビ放送株式会社(名古屋市東区)は、アニメ・eスポーツ・コスプレ・VTuberイベントを一度に体感... -
1日50組のご来園も!浜名湖みかん狩り。好評開園中!12月6日まで開園
みかん狩りとくら園(所在地:静岡県浜松市、代表:戸倉 彰久)は、静岡県浜松市で「浜名湖みかん狩り」...
関連する記事
ヨガのニュースGoogle News
- 星空×ヨガ 新感覚でととのう大人の夜 日本初LEDドームで別世界朝日新聞2025年02月07日 02:30:00
- 子育てセミナー 親子でヨガしてみませんか?(体も心もふれあい、あたたまる、親子ヨガ)貝塚市2025年02月04日 02:12:58
- GOBが中国新聞と共同で株式会社AKERUTOを設立、非日常空間でのヨガ事業「どこでもYOGA」を展開PR TIMES2025年02月05日 05:50:01
- 宇都宮のホットヨガ&ヨガスタジオおすすめ5選!初心者向けや安い教室も紹介マイナビニュース2025年02月06日 08:00:00
- 令和6年度 ビギナーヨガ滋賀県立武道館bsn.or.jp2025年01月28日 08:00:00
- 走るのは嫌、ヨガにも飽きた! そんな人におすすめの代替手段とは?(フィガロジャポン)Yahoo!ニュース2025年02月06日 11:30:03
- mayumi.ikemotoInstagram2025年02月08日 23:50:41
- エディオンピースウイング広島でヨガ体験「どこでもYOGA」 2月16日 参加者募集中♪中国新聞デジタル2025年02月06日 01:00:00
- チームラボ×ヨガで非日常のマインドフルネス体験。「麻布台ヒルズ ウェルネスプログラム」レポートTokyo Art Beat2025年01月28日 08:00:00
- 印象的なビデオが犬が激しいヨガの授業を受けている様子を捉えたMSN2025年02月09日 17:44:03
- ピラティスを学ぶ。|三井章子JIJICO2025年02月09日 13:03:04
- なんだか不思議 体が軽くなったみたい(笑いヨガ体験)tsunasaga.jp2025年02月05日 07:24:57
- 「葉酸摂取で医療費が全国最低水準に」 92歳の現役栄養学者が教える超健康法 「信仰心、ヨガや気功なども長寿に関係」デイリー新潮2025年02月04日 01:57:46
- プレスリリース:[マーケ担当者必見]「2025年版ジム・ヨガ業界向けTikTokトレンドレポート」公開のお知らせ(PR TIMES)毎日新聞2025年02月06日 06:24:49
- 「3人に1人が悩む花粉シーズンにヨガという新発想!」 呼吸と姿勢からアプローチする『花粉症スッキリヨガ』が全国の loIve に登場PR TIMES2025年02月04日 01:10:01
- 御殿場・時之栖の禅堂でヨガイベント 「富士山の日」に開催へ(みんなの経済新聞ネットワーク)Yahoo!ニュース2025年02月04日 04:19:16
- 【独占】進学校からメジャー目指す森井翔太郎「人と違うところに行くのが桐朋らしさ」 母親が教えるヨガも成長の源アエラドット 朝日新聞出版2025年02月08日 01:00:00
- 中国新聞グループ社内ベンチャー制度発のヨガ事業の新会社を設立PR TIMES2025年01月30日 08:33:35
- 国宝の城での殿様体験や森林浴ヨガ、「三方よし」の精神に触れる旅…知事がフランスでトップセールスへ(読売新聞オンライン)Yahoo!ニュース2025年02月03日 06:01:49
- 【厚木市】七沢の温泉宿でヨガと漢方でインナーケアしませんか?うれしい温泉、豆乳ランチ付き♪(その)エキスパートYahoo!ニュース2025年01月19日 20:03:12
- 下松でヨガ体験!yab.co.jp2025年02月05日 23:04:32
- 【東松山初上陸】マシンピラティス導入!2025年3月ヨガピラティススタジオ「さんはぴ」オープン予定!PR TIMES2025年01月29日 08:00:00
- 【マーケ担当者必見】「2025年版ジム・ヨガ業界向けTikTokトレンドレポート」公開のお知らせPR TIMES2025年02月05日 03:50:01
- 「キラッキラ」全員妊娠中の人気フリーアナがヨガで再会、お腹ポッコリ3ショット「あらいいな」「幸せのお裾分けありがとう」西日本新聞me2025年02月04日 14:48:00
- 睡眠アロマブランド“MUJUU”(ムジュウ)、9月27日(金)よりビジネスパーソンに向けた秋の夜長のウェルネスプログラムとして、「MUJUU YOGA NIGHT@代々木公園」を開催。PR TIMES2024年09月20日 07:00:00
- まぁるいヨガ(2024年度下半期公民館活用促進プロジェクト)nishi.or.jp2024年09月09日 07:00:00
- ヨガ・ピラティス・エクササイズ 3部門のインストラクターNo.1が決定!「レッスンスキルコンテスト」PR TIMES2025年01月31日 08:00:00
- 【マーケ担当者必見】「2025年版ジム・ヨガ業界向けTikTokトレンドレポート」公開のお知らせ(2025年2月6日)BIGLOBEニュース2025年02月06日 06:16:59
- 禅堂ヨガの様子富士山経済新聞2025年02月04日 05:15:37
- 「葉酸摂取で医療費が全国最低水準に」 92歳の現役栄養学者が教える超健康法 「信仰心、ヨガや気功なども長寿に関係」Yahoo!ニュース2025年02月04日 02:07:46
- 日田天領水presents『鬼橋美智子と新春ヨガ~お正月でゆるんだカラダを整えよう~』rkb.jp2025年01月12日 08:00:00
- 2025年を元気に!ヨガ体操✨食べ過ぎた体や寒さで縮んだ体に効果的😊nhk.or.jp2025年01月14日 08:00:00
- どこでもヨガレッスン 中国新聞社が新会社 2月16日オープニングイベント中国新聞デジタル2025年01月30日 11:28:00
- 【満席】日本庭園ヨガ2025冬【茶室でヨガ】|イベント情報|千葉県立 幕張海浜公園(A・B・Cブロック)西武造園株式会社2025年01月10日 08:00:00
- 10月27日、都内中央区晴海ふ頭公園で無料ヨガイベント「〜ヨガと海⾵でととのう⽇〜 in 晴海ふ頭公園 powered by Calrose」開催【300名募集中】PR TIMES2024年09月26日 07:00:00
- 産後ヨガ小牧市2024年08月02日 07:00:00
- 【マーケ担当者必見】「2025年版ジム・ヨガ業界向けTikTokトレンドレポート」公開のお知らせ:マピオンニュースの注目トピックmapion.co.jp2025年02月06日 06:15:00
- エアリアルヨガ体験がお得 フォレストスタジオハートshimintimes.co.jp2025年01月25日 08:00:00
- ローラ、引き締まった美ウエスト披露 朝ヨガショットに反響「ラインが綺麗」「憧れる」(モデルプレス)Yahoo!ニュース2025年01月30日 08:00:00
- 心安らぐ!お寺でヨガ | NHK北海道nhk.or.jp2024年10月02日 07:00:00
- 笑いで心と体を元気に!落語もできる笑いヨガ講師nhk.or.jp2024年11月07日 08:00:00
- 綾部・福知山・舞鶴でヨガの楽しさを伝え、広げたい(村上 沙栄子(ヨガ子)/綾部市)/CO-KYOTO京都府2024年11月20日 08:00:00
- 人気ヨガ講師・京乃ともみ「5日間の断食を通じて、自分の体のことを人生で一番知れた!」Women’s Health Japan2025年01月28日 08:00:00
- 満天の星の下、ヨガとサウンドバスで極上のリラクゼーション体験を「AWAKEME〜心と身体を味わう月礼拝ヨガとサウンドバス〜」 | コニカミノルタプラネタリウム株式会社のプレスリリースPR TIMES2024年09月09日 07:00:00
- 国立競技場のトラック走路でまったり…非日常的ヨガ体験 スタジアムをより身近に産経ニュース2024年11月24日 08:00:00
- 令和6年度 生涯学習わくわく教室「ヨガ&ピラティス教室」を実施しました三股町2024年12月03日 08:00:00
- 大山阿夫利神社で心を整え、ヨガで身体を整える「大山モーニングヨガ」神奈川県観光協会2024年12月18日 02:51:50
- チームラボ×ヨガで身体も心も癒された 「麻布台ヒルズ ウェルネスプログラム」体験レポート(リアルサウンド)Yahoo!ニュース2025年02月02日 04:37:06
- あさイチ徳島特集 海陽町のヨガが体験できるゲストハウスを紹介!nhk.or.jp2024年07月04日 07:00:00
- 沖縄 瀬長島で100名の朝ヨガイベント『第5回 Good Morning YOGA~100人で作る大きな輪~』を2月15日(土)に開催いたしますPR TIMES2024年12月24日 08:00:00
- 1日1食で体重45kg・片岡鶴太郎70歳、ヨガ投稿に衝撃「マジで凄い」 驚愕のボディが話題(クランクイン!)Yahoo!ニュース2025年01月22日 08:00:00
- 「国際ヨガの日」インド モディ首相が魅力をアピールnhk.or.jp2024年06月21日 07:00:00
- 俳優・ヨガインストラクター松本莉緒さんに聞く! 移住した新潟での暮らし、大切にしている習慣は?(新潟日報)Yahoo!ニュース2025年01月20日 08:00:00
- 日本の新しい観光コンテンツ『マインドフルネス禅ヨガ』が奈良の世界遺産(薬師寺・興福寺・唐招提寺・春日大社、他)、 5つの神社仏閣で開催決定!PR TIMES2024年09月18日 07:00:00
- 【NEMU RESORT】NEMU RESORTだからこそできる体験 ~ヨガレッスンの場を神秘のエネルギーに包まれる伊勢志摩で~PR TIMES2024年10月17日 07:00:00
- 星空を眺めながらヨガ体験「プラネタリウムイスYOGA ~癒しのストレッチ~」PR TIMES2024年12月27日 08:00:00
- 【東広島市】心を身体を癒すヨガに参加してみよう。西条・くららでヨガ体験イベントが開催。Yahoo!ニュース2025年01月02日 08:00:00
- 美筋ヨガ©︎フェスタ #1 in 福岡 〜新しい自分に出会おう〜開催決定PR TIMES2024年08月11日 07:00:00
- 「IGNITE YOGA」主宰 剛壽里(コウ ジュリ)がロンシャンの2024年秋冬コレクション「TEAM SPIRIT」を記念して京都の醍醐寺にてゲスト向けにヨガをリード!PR TIMES2024年10月30日 07:00:00
- 「バキバキ背筋」で魅せた38歳 コンテスト日本大会で特別賞を受賞 「ヨガ」の考えが筋トレに好影響(FITNESS LOVE)Yahoo!ニュース2025年01月31日 08:00:00
- どこでもYOGA オープン、教室持たぬ広島の新ヨガ事業 オープニングはEピースから広島ニュース 食べタインジャー2025年02月01日 06:05:38
- 「IGNITE YOGA」がTBSと博報堂・博報堂DYメディアパートナーズ主催の「赤坂サカスDEアーバンナイトヨガ」にてヨガをリード!総勢80名以上が参加!PR TIMES2024年10月18日 07:00:00
- 第2 回ヨガ体験教室について久留米市2024年11月13日 08:00:00
- PTA主催 ヨガ教室city.yao.osaka.jp2024年11月25日 08:00:00
- リピート率60%越え!琉球温泉 龍神の湯が朝ヨガイベント『第4回 Good Morning YOGA』を11月24日(日)に開催いたしますPR TIMES2024年11月19日 08:00:00
- グリコがヨガスタジオ? 健康習慣サポートの新プロジェクトを体験Impress Watch2024年11月29日 08:00:00
- ‟新”日本ヨガブランド「YOGA with...」のローンチ&第一弾となる商品「癒しのブレンドティー」の発売!PR TIMES2025年01月10日 08:00:00
- 『あかまヨガスマイル』は宮古島編がスタート『あかまヨガスマイル~全国自撮り旅~』PR TIMES2024年10月15日 07:00:00
- ピラティス・ヨガスタジオ140店舗以上を展開するZEN PLACE |PILANDES ~アレクサンダー・テクニークのボディマッピングをピラティスに~PR TIMES2024年12月17日 08:00:00
- ユニバーサルミュージックがLAVAと"寺ヨガ"で初コラボ!【イベントレポート】encore(アンコール)2024年12月17日 08:00:00
- 「ヨガ教室 ~ヨガと体操で健康な毎日を♪~」を開催します!京都市2024年07月01日 07:00:00
- ヨガで心と体を柔らかく 「しゃべるのがうまくなった」との感想も [和歌山県]朝日新聞2024年09月19日 07:00:00
- 「寺嫁ヨガ」とは?年齢問わずに皆が集まる、その理由はここにあった【兵庫県神戸市】(Hinata J.Yoshioka)エキスパートYahoo!ニュース2024年12月21日 08:00:00
- 米国発の人気フィットネスが日本初上陸 バレエのバーエクササイズにヨガ・ピラティスを加えた新しい複合的エクササイズ「The Bar Method(ザ・バーメソッド)」オープン | 株式会社Fast Fitness JapanのプレスリリースPR TIMES2024年11月07日 08:00:00
- 【巨人】田村朋輝が松井颯とヨガに挑戦「リラックス効果と呼吸法を身につける」(スポーツ報知)Yahoo!ニュース2025年01月21日 08:00:00
- “TOKYOの特等席”でジュリークとコラボレーションした夜ヨガ体験など夜の芝公園の魅力を体感できる1日限定イベント開催【ザ・プリンス パークタワー東京】 | 株式会社西武・プリンスホテルズワールドワイドのプレスリリースPR TIMES2024年11月08日 08:00:00
- 【巨人】田村朋輝が松井颯とヨガに挑戦「リラックス効果と呼吸法を身につける」 (スポーツ報知)Yahoo!ニュース2025年01月21日 08:00:00
- チームラボボーダレスでヨガイベント。「五感研ぎ澄まして深い鑑賞体験を」(美術手帖)Yahoo!ニュース2025年01月22日 08:00:00
- 写真ニュース(1/2): 【マーケ担当者必見】「2025年版ジム・ヨガ業界向けTikTokトレンドレポート」公開のお知らせBIGLOBEニュース2025年02月06日 06:16:00
- 【町田市】ヨガとマルシェが楽しめる! 10/27野津田公園で「グリーンヨガフェスタ町田」が開催(tsuki)エキスパートYahoo!ニュース2024年10月12日 07:00:00
- ランチビュッフェも楽しめる!7/6(土)F VILLAGE ヨガ & リトリート開催北海道ボールパークFビレッジ2024年05月27日 07:00:00
- 理学療法と作業療法を通して新しいヨガの在り方を発信。進化系機能素材TERAX®があらゆる人の健康をサポート【株式会社 アンビリカジャパン×東光商事株式会社】PR TIMES2024年12月19日 08:00:00
- [国立競技場スタジアムツアー特別企画] ストレッチ&ヨガ体験 in 国立競技場スタジアムツアーPR TIMES2024年10月23日 07:00:00
- 令和6年度 生涯学習わくわく教室「かんたんストレッチ&美姿勢ヨガ教室」を実施しました三股町2024年10月23日 07:00:00
- ピラティス・ヨガスタジオ140店舗以上を展開するZEN PLACE ~ピラティス×CBDでインフルエンザ対策を考える特別レッスンを開催PR TIMES2025年01月24日 08:00:00
- 1日1食で体重45kg・片岡鶴太郎、温泉でヨガする姿を公開(ABEMA TIMES)Yahoo!ニュース2024年11月28日 08:00:00
- 大阪のホットヨガ・ヨガスタジオおすすめ12選!初心者向けや安い教室も紹介マイナビニュース2025年01月05日 08:00:00
- 【藤枝市】「元気ふじえだ リフレッシュヨガフェスタ」が9月28日・10月4日に開催!(azu)エキスパートYahoo!ニュース2024年08月30日 08:52:36
- 【JAF徳島】JAFデー「免疫力アップ!ヨガ体験 ~初心者向け~」を開催!PR TIMES2024年10月17日 07:00:00
- 竹林寺でチャリティヨガを体験しようほっとこうち2024年09月02日 07:00:00
- オフィスでの健康増進サポート バランス食、ヨガも提供―不動産各社時事通信ニュース2025年01月11日 08:00:00
- 帯広の公園でヨガを楽しむイベントnhk.or.jp2024年06月16日 07:00:00
- 親子ヨガ(ぬくぬく)12月6日日高市2024年12月06日 08:00:00
- ヨガで鍛えた赤間がシュノーケリングに挑戦!『あかまヨガスマイル~全国自撮り旅~』PR TIMES2024年10月28日 07:00:00
- なぜヨガはメンタルヘルス改善に効果があるの? 自律神経が“整う”仕組みを公認心理師が解説!〈vol.1〉yoi2024年09月15日 07:00:00
- 2月度岩盤浴ヨガモーリーファンタジー2025年01月19日 06:19:44
- 【特別企画】朝ヨガ×大山とうふを楽しむ特別体験プログラム「大山ヨガ」神奈川県観光協会2024年12月18日 06:05:48
- 9/10 ビギナーヨガ滋賀県立武道館bsn.or.jp2024年09月11日 07:00:00
- 中秋の名月から開催!2024年 9月17日・18日/10月17日/11月15日・16日「満月ヨガ&月の道」宿泊プラン千年オリーブテラス for your wellness 「The STAY」 | 小豆島ヘルシーランド株式会社のプレスリリースPR TIMES2024年09月10日 07:00:00